あいにいこう
話し方・ふるまい

人見知りでも、婚活の会に行ける? 口下手な人が申し込む前に見ておくこと

人見知り・口下手で婚活の会に申し込めずにいる人に向けて、話すのが苦手でも過ごしやすい会の見分け方と、口下手な広報の山内が運動のサークルでしていること、連絡先を自分から聞かなくてよい形をまとめました。

2026/10/27(火) ・ 読むのに約3分
人見知りでも、婚活の会に行ける? 口下手な人が申し込む前に見ておくことの写真

写真はイメージです

受付を済ませて、席に着く。まわりはもう話し始めていて、自分はまだ誰とも話していない。

自己紹介で何を言えばいいのか、考えているうちに、順番が近づいてくる。

先に答えを書きます。人見知りで口下手な人は、話すことが中心の会より、一緒にすることがはっきり決まっている会を選んでください。自己紹介は、名前と一言だけ用意しておけば足ります。あとは、目の前でしていることを話題にできます。会話が止まる理由は、婚活パーティーで会話が続かない理由にまとめています。

口下手な広報の山内が、サークルでしていること

広報の山内は、ふだん運動のサークルに通っています。もともと口下手で、運動のあいだはあまり話しません。それでも、体を動かせるときは、いつでも自分から入りに行きます。

話すのは、短い声かけが中心です。ペアを組んだ相手には、「ミスしてもいいんで、お願いします」と伝えます。そう声をかけると、相手の力が抜けて、いい結果になることが多かったそうです。

見かけない人が来て、あまり話せていないときは、山内のほうから「どこから来たんですか」「何回目なんですか」と聞きます。その人は少しずつ話すようになり、やがて、ほかの人とも話せるようになりました。山内が声をかけなくなるころには、「どこにいていいか分からない」様子ではなくなっていたそうです。

口数は多くありません。それでもまわりからは、この運動がとにかく好きな人、人のことを考えている人と見てもらえているように感じる、と山内は話しています。

話すことより、一緒にすることがある会

あいにいこうで準備している会から、2つ挙げます。どちらも日程・場所・参加費は、いま決めているところです。

  • 男性性&女性性を踏まえたコミュニケーション実践会。 異性の参加者とペアを組み、「聴く」「たずねる」「伝える」を順に練習する会です。ねらいは、うまく話すことより、相手の話を受けとめることと、自分の気持ちを短く言葉にすること。会のページには、会話が得意でなくても、1人でも参加できると書いています
  • カードゲーム「ito」の会。 配られた数字を口に出さず、「強そうな動物」のようなお題に合わせて、例えで伝え合います。話す中身はお題が決めてくれるので、自分で話題を探さずに済みます

申し込む前に、会のページで見る2つ

  • 何をする会か。 「交流」とだけ書いてある会より、することが具体的に書いてある会のほうが、話題を自分で探さずに済みます。流れが時間つきで書いてあれば、当日の動きを想像できます
  • 一人で来る人が前提か。 会のページに「1人でも参加できます」とあるかどうか。書いていなければ、主催者に聞いて確かめられます

連絡先を、自分から聞かなくていい

あいにいこうの会では、会の終わりに「また話したい人」を選んでもらいます。その場で連絡先を聞かなくても、両方が選んだときだけ、運営が連絡先を伝えます。選ぶ人数は決まっておらず、選ばなくてもかまいません。登録と申込みは、11月1日に始まっています。

登録して、会に申し込む

よくある質問

人見知りでも、婚活の会に参加できますか?

参加できます。一緒にすることが決まっている会なら、目の前のことを口に出す一言から話し始められます。たとえば「そのお題だと、何に例えますか」のような一言です。

自己紹介では、何を言えばいいですか?

名前と、仕事を一言。そこに、考え方が出る一言を1つ足す形があります。例文は婚活の自己紹介の記事にまとめました。

一人で参加しても大丈夫ですか?

一人でも申し込めます。コミュニケーション実践会のように、会のページに「1人でも参加できます」と書いてある会もあります。

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料理、スポーツ、街歩き。やることがある会は、話が続きます。

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